今回は、2回続いた補給食スイーツをお休みし、毎年お世話になっている、「里山のカフェににぎ」にてランチセットを頂くクラシカルなスタイルでの開催。

いつも通りの脇本スタートから、五里合を経由して北浦方面に向かいます。

最初は真山神社に向かいますが、いつもと登り口のコースを変えまして、安全寺からの登りでスタートです。

真山神社までの登りは、少々きつめですが、ナマハゲゆかりのご利益のありそうな神社ですので、ちょっと頑張って登っちゃいましょう。

お賽銭を投じ、各自ライドの安全を祈念いたしましたら、お守りなど求めるのもいいかも。

お昼は「里山のカフェににぎ」へ。
風情のある古い日本家屋を改装した、いつきても落ち着くカフェ。

今回はランチと珈琲のセットをお願いしています。

お腹も満腹になれましたら、次に向かうは、紫陽花で満開になっているはずの北浦雲昌寺。
境内には、青一色で統一された紫陽花が、視界の全てを埋め尽くす最高の風景が広がります。

この風景は、たとえCAOで無くても、毎年でも見に行く価値があるほどの素晴らしいモノ。
ぜひ、青の紫陽花寺をご堪能ください。

最後は、男鹿中を通りまして、寒風山の脇をかすめまして、脇本にゴール。

もちろん、少々登りが足りないという方は、寒風山山頂を経由してゴールされてもオッケー。
各自の脚の残り具合で、ご選択下さい。

※ご注意
同日、雲昌寺にて「お寺でピッツア料理教室＆アジサイ撮影会」も開催されます。
https://www.facebook.com/events/298276510295959/

こちらもおがーりあのイベントですが、CAOとは別のイベントとして開催で、日程上両方への参加は出来ませんのでご注意下さい。

●日程　：2015年6月28日（日）
●集合　：9時00分 男鹿市脇本ヤマダ電機”跡地”脇の駐車場に集合
●目的地：北浦（真山神社、ににぎ、雲昌寺）
●解散　：15時00分 スタート地点で解散の予定

●定員　：20名
●参加費：2,500円
●自転車：スポーツサイクル（ロードバイク、マウンテンバイク、ランドナー、等）

※お願い
お申し込みは6/25(木)までお願いします。
また、悪天候が予想され開催中止の場合も6/25(木)までに決定してお知らせいたします。

●コースマップ

距離47.2km、獲得標高587mですので、ビギナーさんから中級者さんに向いたコースだと思います。
きつい場所は、ある程度ショートカットも可能なコース設定ですので、ちょっとは乗れるようになった気がする…というビギナーさんの参加もお待ちしております。

もちろん、最後に寒風山を経由する方を選択された場合は、一気に獲得標高が1000mを超えますので、中級者以上の方にもお楽しみいただけると思います。

●申し込み方法
メール、お電話もしくはFacebookにてお申込みください。
その際、お名前、住所、連絡先電話番号、メールアドレス、自転車の種類（ロードバイク、MTB等）をご連絡ください。

メールアドレス：infogalia@ogalia.com
電話番号：080-2396-8304
Facebook：松橋和久

●保険について
サイクルアクティビティ男鹿では、今年はスポーツ保険等には加入しておりません。
少人数で適当な金額の保険が見つからないこともありますが、日常的にスポーツバイクに乗られる方々には、個人的に通年の自転車保険に加入すること の方がメリットが多いという判断もしております。

いくつかオススメの自転車保険をピックアップしておりますので、ご参考に。

・ドコモ サイクル保険
https://www.nttdocomo.co.jp/service/convenience/insurance/cycle_insurance/

・自転車向け保険「ケガの保険 Bycle」
http://www.au-sonpo.co.jp/pc/bycle/

・CYCLE 自転車の保険
http://www.hokende.com/lpo/cycle/

・チューリッヒ・スーパー自動車保険（自転車の特約）
http://www.zurich.co.jp/direct/auto/compensation/other/living.html

●その他
・サポートカーを用意しまして、全体の様子を見ながら移動します。
　クーラーボックスも積みますので、食料含め若干の荷物を預けてもらって結構です。
　怪我、病気（熱中症等）時の対応、急ぎの搬送も行います。

・必要なモノ
　自転車に乗る服装で、ヘルメット、グローブは必ず装着してください。
　整備された自転車で、ライト、ベル、後方反射材等の装備をお願いします。
　飲み物（水、スポーツドリンクなど）
　食べ物（必要に応じて）
　タオル、日焼け対策等は任意で。

　他にも必要と思うものは持参ください。荷物になる場合は車に積みますので。

●年間スケジュール

4/19(SUN) CAOGE（終了）
5/23(SAT) 寒風山（終了）
6/28(SUN) 真山
8/29(SAT) 加茂青砂
9/27(SUN) 男鹿一周
10/18(SUN) THE RIDE

2015年、2回目のサイクルアクティビティ、おがーりあCAO2015 no.2 寒風山を開催いたしました。
今回は、コースの距離・獲得標高を控えめにして、その分、カロリー多めのスイーツライドとしての企画です。

コースマップはこんな感じです。

閉店近づくヤマダ電機脇駐車場から

スタートはいつもの場所。
先日、閉店が発表された、ヤマダ電機の脇の駐車場です。
ということは、次の告知からは「ヤマダ電機”跡地”」になりますね…

今回のライド参加者は10名。
それにサポート＆スイーツでの参加の方も1名、スタッフ2名の、総勢13名でのCAOです。

まずは、寒風山の脇をかすめて、滝の頭にて最初の休憩。
別に、休憩が必要な距離ではぜんぜんないんですが、ロングライドで来たときには是非とも立ち寄って、給水してほしいというコトもありまして、あえてここで休んでもらいました。

本当なら、奥の水源地も見てもらいたいんですが、砂利道を500mぐらいは歩かないといけないので、クリートシューズではキツイという。
いつか、何かの方法で実現したいとは思います。

五里合琴川 珈音

CAOでは、すっかりお馴染みになりました五里合琴川にあります「こおひい工房 珈音」。
田んぼの中にある、非常に入り口が分かりづらい（看板が小さく目立たない）、到達難易度の高いお店ですが、CAOでは、ちゃんとコースガイドも付きますので、安心して到達できます。

昨年からスイーツも充実してきた事もありまして、今回は特製補給食スイーツを製作していただきました。

店内で頂いたのは、チョコレートチーズケーキ

こちらは、補給食というより店内でお召し上がり用の、スペシャルスイーツ。
「この味は初めて！」という評判多数！

甘さ、バランス、食感、後味と、どれをとっても今まで食べてコトが無い味わいです。

基本的に、カロリーは気にせずに自由に創作して欲しいというオーダーのみでお願いしているんですが、ここまでのケーキが出てくるとの予想はしてませんでした。

これだけのスイーツは、ぜひぜひご利用いただきたいトコロ。
レギュラーメニューではないですが、それなりの数でオーダーできれば対応していただけるかと思います。

地元の人も知らない道を通る

続いて、滝川ダムに向かってスタートします。

今回は、五里合琴川から、男鹿中山田に抜ける山道を抜けます。
道路幅がクルマ一台分しか無いので対向車には注意ですが、基本、クルマは来ませんね…
こうした両側から木や草が伸びてくるような細い道を抜けていくのは、なかなか都会近郊を走っていては体験できない感覚。

そのまま男鹿中山田を抜けると、滝川ダムへの登りに入ります。

滝川ダムまでの登りは、途中「防衛庁専用」なんていう看板も立っていますが、別に立ち入り禁止なわけでは無いです。
高低差としては真山神社と同じぐらいの場所ですが、勾配はこちらの方が緩いので、ビギナーライダーにも目指しやすい場所の一つです。

滝川ダムにて2度目の休憩

滝川ダムは今日も晴れていて、この日は風も強め。
半袖ジャージではちょっと寒かったかも。

ここで、残り2つの補給食スイーツをいただきます。

杏とオートミールのエナジーバー

抹茶のスノーボール

こちらは携帯可能でサイクルジャージの背中のポケットにも収まるような作り。
特にエナジーバーは実際のライドにも持って行きたいような、実用性の高いスイーツになってます。

テーブルを置いて、ペットボトルドリンクを頂きながら、美味しい補給タイム。

滝川ダムは、観光としてはともかく、自転車乗り的には覚えておいて、良い場所です。

ここから、さらに上に登って本山の400m附近まで行くも良し（その上は未舗装なのでMTBが必要）。
増川方向に舗装＆未舗装のミックス路面を楽しむもよし（程度の良い未舗装なのでロードでもぎりぎり可能）。
真山方向に向けてのアドベンチャーロードを行くも良し（未舗装、そもそも道が流されてる）。

ロードバイク乗りであれば、この上の急勾配のある登りは体験しておいた方がいいと思います。

〆は寒風山

そして、最後に待ち受けるは寒風山。
標高は355mですが、途中でいったん下りが入るので、獲得標高は400mほどの登りになります。
この日は、本当に雲一つ無い晴天で、ここまで晴れ上がった寒風山は、地元の人間に取っても滅多にお目にかかれない光景。
スーパー寒風山です。

CAOには、上級者さんも、ビギナーさんも参加されますが、先頭切る方々は、寒風山ぐらいは、ぜんぜん余裕の笑顔で登って来ちゃいます。
CAOでは、基本各自のペースを維持して走ってもらいますので、こうした場所では実力の見せ所。
このまま、一気に山頂（回転展望台前）まで登り切っちゃいました。

そのうち、登りタイムトライアルや、ビギナー向けの登りセミナーみたいなのもできたら面白いです。
そういうコトに柔軟に対応できる、非常に手頃な山であるとも言えます。

今回も全員完走！

山頂は長居すると身体が冷えそうな感じでしたので、全員登り切ったあたりで早々に下山。
そのままスタート/ゴール地点の脇本に戻ります。

今回も全員が完走です。
お疲れ様でした。
恒例の記念撮影～

今回の補給食スイーツや、コース設定等々、いろいろお試し的な要素も加えてみたCAO2015 no.2 寒風山でしたが、アンケートの内容などを参考にしつつ、今後の企画に活かしていこうかと思います。

定番に拘るのも楽しいですが、常に新しい要素を取り込みつつ変化を続けるコトで、参加者さんの満足度を上げられるようなら、それがなにより。

次回は6/28(SUN)、真山から北浦にかけての一帯をステージに企画する予定です。
お楽しみに！

昨年、希望者を募り製作いたしました、おがーりあジャージですが、その印象的でスタイリッシュなデザインのおかげで、様々な皆様から「自分も欲しい！」とのお言葉を頂いております。
今年も既に数名のお問い合わせを頂いていることもありまして、再び希望者を募りまして製作することに致しました。

●デザイン
デザイン要素は現在まさに開催中のジロ・デ・イタリアのマリアローザ＆男鹿＆おがーりあに欠かせないカフェ（おがーりあのgがカフェマグっぽい感じにして）クラシカルなイメージでデザインをまとめあげたもの。

各所に配されたピンクは、ジロ・デ・イタリアのリーダージャージであるマリアローザカラーというだけでなく、レース全体のイメージカラーに使われており、この時期のイタリアを表す代表的なカラーリングです。

背中のピンクの男鹿半島は、昔ながらの男鹿半島だけではなく、イタリアをモチーフに新しい魅力を創りあげていくことを目指す「おがーりあ」のコンセプトをはっきり表したもので、これまた印象的。

正直、男性でも、女性でも、誰が着てもカッコいいデザインです。

●ご注文
製作はチャンピオンシステムのオーダーシステムで発注いたしますが、今回は2回目ということもありまして、ジャージ・ビブ・Tシャツはもちろん、そのほかの全てのアイテムをオーダー可能です。

アイテムの種類はこちらから、ご確認できますが、また新規デザインになるアイテム（帽子・手袋・ウォーマー等）は時間を頂く事も有ります。

アイテムの詳細はチャンピオンシステムのホームページでご確認ください。

お値段は掲載のままですが、送料や手数料等を割り勘にさせていただきます。

申込期限は6月末とさせていただき、製作進行が決まり次第個々にメール等でお値段・振込先・完成予定日をお知らせさせていただきます。

●申込み方法
メールにて、希望の商品・サイズ・数量をお伝え下さい。
合わせて申込み者の名前、住所、電話番号、メールアドレスをお知らせ下さい。

なお、お支払い方法やお渡し方法が限られるために、おがーりあ主催のサイクルイベント（サイクルアクティビティ男鹿）の参加者様や、おがーりあスタッフと面識のある友人・知人の方々の購入を想定しております。

もし、それ以外の方々でご購入を希望される場合は、一度メールにてご相談願います。

メールアドレス：infogalia@ogalia.com