スノウアクティビティ上新城。
雪を求めて秋田市の山側、上新城、大滝山方面に場所を移しての開催でしたが、残念ながら積雪はほぼゼロ。
というわけで、MTBでのアクティビティと相成りました。

MTBということで参加者は少なめで、この日集まったのはスタッフ（告知しただけでほぼ参加者と変わらないですが）含めて4名。

天気もほぼ晴れて気持ちの良い空気の中ライドスタートです。

沈み込むような積雪がなかったおかげで負荷もそれほどでもなく、それでいて様々な路面コンディションが次々と現れる、MTB乗っていて最高に楽しいコンディション。

滝の前の記念ショットも収めて、ダブルトラックからシングルへと周り、存分に山を楽しんでこれたライドになりました。

続いて山遊びから門脇家さんに戻りましてペコリーナの吉田さんによる冬のイタリアンランチです。

帰ってきて一番に待っていたのは、ノンアルのホットワイン。
ノンアルワインにスパイスほかを加えて温めた一杯が、疲れて冷えてきた体に最高に染み渡る。
写真は無いけど、写真じゃ伝わらない最高の一杯。

メインは豚バラとジャガイモ、トマトを煮込んだパッパ・アル・ポモドーロ（パン粥）。
さらにはデザートに上新城の焼きリンゴ、安寧芋、アイスクリーム。
スキのないパーフェクトなランチ。

例によって、参加者同士のいろいろトークで盛り上がりつつ、会場を提供していただいた門脇さんのお話を伺い、あっという間のお開き時間を迎えました。

また開催したいですねー

※アクティビティ変更
20日現在、開催予定地に積雪がなくアクティビティを変更させていただきます。
　MTBによる林道ライド
　徒歩による上新城秘境巡り
のいずれかを選択してもらう形になりますので、申込み時にご連絡ください。

例年男鹿、三種と開催していたＸＣ（クロスカントリー）スキーの企画ですが、今年は秋田市上新城の里山で開催です。

集合場所はは「みんなの実家門脇家」、そこから移動して上新城「さとぴあ」（標高40m）から林道を歩くスキーで上ります。
頂上は１９２ｍで、中世の武士が館を築いていた所です。
城主になった気分で、土崎湊と日本海を見下ろしましょう。
道幅５ｍの林道で全面舗装なので、男鹿の林道よりは開放感があります。

１０％勾配が所々にありますが、滑り止めのついた歩くスキーなので直登坂可能です。
下りではゲレンデスキーに慣れた方は、その傾斜で滑りを楽しめます。

初心者の方、１０％の勾配では怖いほどのスピードは出ませんからご安心ください。
止まり方を伝授いたします。

今年は暖冬ですが、降雪が無かった場合でも開催します。
上新城の不動の滝や五百刈隧道の散歩をしてから昼食会。上新城の名所めぐりをしましょう。

昼食はペコリーナ特製「冬の上新城イタリアン」です。冷えた体を温める豚バラとトマトを煮込んだパッパ・アル・ポモドーロ（パン粥）に上新城の焼きリンゴ、ノンアルのホットワインをご用意します。

※写真は昨年のメニューです

●スケジュール
10時スキー出発
1時間行ったところで引き返し
11時45分「みんなの実家門脇家」へ帰り
12時昼食会
13時半頃　お開き

昨年の様子
https://ogalia.com/2019/01/

●開催日：2019/1/25（土）
●集合場所：秋田市上新城中字片野３６－３５（みんなの実家門脇家）秋田北インター入り口横の集落です
●参加費：3,000円（昼食、XCスキー、保険代含む）
　　　　　2,000円（飲食のみ）
●集合時間　9:30
●開催地点：みんなの実家から乗り合わせて「さとぴあ」上の須江沢焼き工房に駐車。そこから林道を歩くスキーで登ります。　

●お申し込み方法
メール（infogalia@ogalia.com）またはFacebookにてお願いいたします。

★★★必ず身長と足のサイズをお伝えください。★★★

●定員　１５名

※このイベントはXCスキーと食の体験型イベントです。参加費はすべての内容を包括した体験の値段となっています。より楽しく、柔軟にイベントを企画するためにご理解頂きますようお願いします。
頂いた個人情報は厳重に管理し、おがーりあでのイベント以外では使用しません。

※　雨、猛吹雪以外は開催予定ですが、参加者が少数であった場合は、スキーレンタル代（1,000円）のみでの練習会に変更する場合もありますので、ご了承ください。
積雪の状態によっては、場所の変更や、他のアクティビティへの切り替えなど、柔軟に対応する予定です。

※　XCスキー、靴、ストックは貸出いたしますので、身長と足のサイズをお知らせください。
スパッツがあると、靴の中に雪が入らず快適ですので、お持ちの方はご持参ください。

●XCスキーの貸出
スキー、ストック、スキー靴は主催者で用意いたしますが、ご自分のものをお持ちの方はご持参ください。

用意するスキーは、雪上散歩用の滑り止め付き板です。
レーシングスキー、山スキー（滑り止めつき）の試乗も可能ですので、ご相談ください。

お申し込みの際に、身長と靴のサイズをお知らせください。
身長にあった長さのスキー、ストックと、スキー靴を準備いたします。

●服装
歩くスキーなので、汗をかきます。
汗を吸わない素材の手袋（ウール、フリース等）ご用意ください。皮手袋、軍手、ゲレンデスキー用手袋は不可です。
毛糸の帽子等、耳が冷たくない帽子をご用意ください。
体が温まったら薄着になれるように、重ね着できてください。（例：サイクルウェアの上に風除けになる上着、オーバーズボン着用）
肌着等の着替えもご用意ください。

サイクルウェアを流用する場合は、厳寒用をご準備ください。
厚い靴下は靴擦れの原因になります。
化繊等の汗を吸いにくい、あまり厚くない靴下をご着用ください。
履き替え用もご持参ください。

スキー靴の上から装着して、足首から太ももをカバーするスパッツがあると、靴に雪が入りにくく快適です。
作業服屋なら1,000円前後、山用品屋でも3,000円くらいで購入できます。

●開催フォーマット
今までと同様、朝一番で集合して、午前中いっぱい雪の上でXCスキーを楽しみます。

XCスキーは、滑るペースによって体への負荷を自由に調整できるので、どなたでも自分のペースで楽しめます。

ペースを上げてスピードを出して滑れば、心拍いっぱいまで負荷を上げられますし、ゆっくり歩くほどのペースで滑れば、早足で歩いてる程度の負荷で続けられます。

スキー板の裏面に逆滑り防止の加工が施してあるので、スピードに関わらず上り坂も変わらず進んでいけるので、雪上を自由に動き回れるのが醍醐味。

その後、休憩場所に移動して昼食です。
昼食の内容によって参加費が変わりますので、ご確認の上お申し込みください。

●その他
クロスカントリースキーにもっと親しみたくなった方には、次回企画までの練習用として、スキーセットの貸し出しも検討しています。
貸出料として1,000円程度を予定しています。