さて、今回のＣＡＯはショートライドと海遊びがテーマ！

男鹿半島の南側、通称「南磯」は、出入りの激しい海岸線で、様々な岩が連なり連なり出てくる、自転車で走っていてとっても楽しいコースの一つ。
天気が良ければ、海の青と、空の青を存分に楽しめます。

かつ、ほぼほぼ平坦なコースで距離としても往復20km程度。
初心者の方、スポーツサイクル未経験の方でも非常に走りやすいコースです。

昼食は、昨年に引き続き「ゲストハウス男鹿」をお借りして、出張料理人の工藤幸子さんにお願いしております。
昨年は土鍋で作った鯛めしでしたが、今年は夏真っ盛りの季節で、旬の食材を使って、ちょっと涼やかな料理を予定しております。

「ゲストハウス男鹿」の目の前は、きれいな砂浜海岸ですので、ビーサン、タオルぐらいを用意して、海遊びをするのもいいかも。

●コースマップ

●日程　：2019年7月28日（日曜） 9:30集合
●場所　：男鹿市役所（庁舎右の砂利駐車場）
　　　　　秋田県男鹿市船川港船川泉台６６−１
●目的地：門前、ゲストハウス男鹿など
●解散　：13時30分 ゲストハウス男鹿で解散の予定

●定員　：10名程度
●参加費：3,200円（食事、施設使用料を含みます）
●自転車：スポーツサイクル（ロードバイク、マウンテンバイク、クロスバイク、等）

※お願い
お申し込みは7/25(木)までお願いします。
また、悪天候が予想され開催中止の場合は7/25(木)までに決定してお知らせいたします。

※サポートカー
今回もサポートカーを用意しまして、全体の様子を見ながら移動します。
クーラーボックスも積みますので、食料含め若干の荷物を預けてもらって結構です。
怪我、病気（熱中症等）時の対応、急ぎの搬送も行います。

●申し込み方法
メール、お電話もしくはFacebookにてお申込みください。
その際、お名前、住所、連絡先電話番号、メールアドレス、自転車の種類（ロードバイク、MTB等）をご連絡ください。

メールアドレス：infogalia@ogalia.com
Facebook：おがーりあイベントページ

●保険について
サイクルアクティビティ男鹿では、スポーツ保険等には加入しておりません。
日常的にスポーツバイクに乗られる方々には、個人で通年の自転車保険に加入することを推奨しております。

いくつかオススメの自転車保険をピックアップしておりますので、ご参考に。

・au損保 自転車保険「Bycle」
http://www.au-sonpo.co.jp/pc/bycle/

・ドコモ サイクル保険
https://www.nttdocomo.co.jp/service/convenience/insurance/cycle_insurance/

・CYCLE 自転車の保険
http://www.hokende.com/lpo/cycle/

・チューリッヒ・スーパー自動車保険（自転車の特約）
http://www.zurich.co.jp/direct/auto/compensation/other/living.html

●その他
・必要なモノ
　自転車に乗る服装で、ヘルメット、グローブは必ず装着してください。
　整備された自転車で、ライト、ベル、後方反射材等の装備をお願いします。
　飲み物（水、スポーツドリンクなど）
　食べ物（必要に応じて）
　タオル、日焼け対策等は任意で。

　他にも必要と思うものは持参ください。荷物になる場合は車に積みますので。

4/28 (SUN) CAO大潟村
6/ 2 (SUN) CAO増川林道
6/29 (SAT) CAO-NightRide
7/28 (SUN) CAO-門前
9/ 1 (SUN) CAO加茂青砂
9/29 (SUN) CAO琴川