サイクルアクティビティ男鹿（CAO）2016の本年最後は、恒例の加茂青砂にて開催。

男鹿半島の中でも、最も美しい海岸風景を見せる加茂青砂で、夏を締めくくるBBQです。

本場イタリアで修行し、秋田でも料理教室や飲食イベントで活躍している吉田岳青シェフ、プロデュースによるプロのBBQを楽しみましょう。

家ではなかなか扱えない大きな塊肉を、BBQでじっくり焼いて、アツアツのままお召し上がり。
今年はお肉も増量します！

※予定してるメニューの一例（変更の可能性あり）
　牛、鶏の炭火焼きステーキ
　焼き野菜マリネ、トマトサラダ
　フォカッチャ（今回はこれも炭で焼こうと思います。やりたい人はサンドイッチに！）
　何か甘味ちょっと（プリンかな）

さらにオプションでノンアルコール・ビールも追加する予定ですので、夏の終わりの海岸BBQを満喫できるかと。

コースは前半はフラットな海岸線で、後半がちょいキツめのアップダウンで加茂青砂に向かいます。
ただし、一番きついのは、BBQで食べ過ぎて重くなった体で挑む、帰りのアップダウンであるとかないとか。

走って、食べて、存分に男鹿半島を楽しむ、今年最後のCAO、ぜひご参加を。

●コースマップ

●日程　：2016年8月28日（日曜）
●集合　：9時00分 男鹿市脇本ヤマダ電機”跡地”脇の駐車場に集合
　　　　（秋田県男鹿市脇本脇本石館46）
●目的地：加茂青砂
●解散　：15時00分 スタート地点で解散の予定

●定員　：20名
●参加費：2,800円
　　　　（ノンアルコール・ビール希望の方は+200円追加になります。お申込み時にご指定ください。）
●自転車：スポーツサイクル（ロードバイク、マウンテンバイク、ランドナー、等）

●BBQのみ参加：参加費1,800円、当日11:00ころに加茂青砂集合。

※お願い
お申し込みは8/25(木)までお願いします。
また、悪天候が予想され開催中止の場合も8/25(木)までに決定してお知らせいたします。

※サポートカー
今回もサポートカーを用意しまして、全体の様子を見ながら移動します。
クーラーボックスも積みますので、食料含め若干の荷物を預けてもらって結構です。
怪我、病気（熱中症等）時の対応、急ぎの搬送も行います。

●申し込み方法
メール、お電話もしくはFacebookにてお申込みください。
その際、お名前、住所、連絡先電話番号、メールアドレス、自転車の種類（ロードバイク、MTB等）をご連絡ください。

メールアドレス：infogalia@ogalia.com
電話番号：070-3971-8543
Facebook：おがーりあイベントページ

●保険について
サイクルアクティビティ男鹿では、スポーツ保険等には加入しておりません。
少人数で適当な金額の保険が見つからないこともありますが、日常的にスポーツバイクに乗られる方々には、個人的に通年の自転車保険に加入すること の方がメリットが多いという判断もしております。

いくつかオススメの自転車保険をピックアップしておりますので、ご参考に。

・ドコモ サイクル保険
https://www.nttdocomo.co.jp/service/convenience/insurance/cycle_insurance/

・自転車向け保険「ケガの保険 Bycle」
http://www.au-sonpo.co.jp/pc/bycle/

・CYCLE 自転車の保険
http://www.hokende.com/lpo/cycle/

・チューリッヒ・スーパー自動車保険（自転車の特約）
http://www.zurich.co.jp/direct/auto/compensation/other/living.html

●その他
・必要なモノ
　自転車に乗る服装で、ヘルメット、グローブは必ず装着してください。
　整備された自転車で、ライト、ベル、後方反射材等の装備をお願いします。
　飲み物（水、スポーツドリンクなど）
　食べ物（必要に応じて）
　タオル、日焼け対策等は任意で。

　他にも必要と思うものは持参ください。荷物になる場合は車に積みますので。

●年間スケジュール

4/17(SUN) 寒風山(mini) ←終了
5/22(SUN) 男鹿一周←終了
6/ 5(SUN) 門前(mini)←終了
7/10(SUN) 北浦真山(mini)←終了
8/28(SUN) 加茂青砂